虫歯はどうやってできる？原因と予防の基本

2025.05.23

【虫歯はどうやってできる？原因と予防の基本】

こんにちは！「西島デンタルクリニック」です！

虫歯ができるメカニズムについて、疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか？今回は虫歯の原因と予防法について分かりやすくお伝えします。

■虫歯ができる仕組み
虫歯は突然できるものではありません。お口の中の細菌が砂糖などの糖分と結びつき、酸を作り出します。この酸が歯の表面のエナメル質を溶かし、少しずつ穴を開けていくのです。

特に歯と歯の間や、奥歯の溝など、歯ブラシが届きにくい場所から虫歯は始まりがちです。気づいたときには痛みを感じる段階まで進行していることも珍しくありません。

■虫歯になりやすい生活習慣
・甘いものをだらだら食べ続ける
・歯磨きが不十分
・就寝前の飲食後に歯を磨かない
・フッ素入り歯磨き粉を使っていない

このような習慣がある方は、虫歯リスクが高まっているかもしれません。「最近歯がしみる」「食べ物が詰まりやすい」といった症状があれば、早めの受診をおすすめします。

■効果的な虫歯予防のポイント
1. 正しいブラッシング：力任せではなく、細部まで丁寧に
2. デンタルフロスや歯間ブラシの活用：歯ブラシだけでは取りきれない汚れも
3. フッ素配合の歯磨き剤の使用：歯の再石灰化を促進
4. 定期的な歯科検診：半年に一度のチェックが理想的

「歯磨きをしているのに虫歯ができる」とお悩みの方、磨き方に問題があるかもしれません。西島デンタルクリニックでは、お一人おひとりに合ったブラッシング指導を行っています。

虫歯の治療はもちろん大切ですが、そもそも虫歯にならないための「予防歯科」がより重要です。痛みや不安を感じる前に、定期検診でお口の健康を守りましょう。

「どうせ虫歯になるものでしょ？」とあきらめていませんか？適切なケアと定期検診で、生涯ご自身の歯で食事を楽しむことも可能です。

分からないことや不安なことは、西島デンタルクリニックに気軽にご相談ください。専門的な内容も、分かりやすく丁寧に説明いたします。

皆様のお口の健康を守るため、私たちは常に心を込めてお手伝いしています。

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西島デンタルクリニック

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